До Сапарева баня и Паничище се стига най-лесно по международен път Е-79, на юг от София. В зависимост от трафика, пътуването може да ви отнеме до 40 минути до изхода на Дупница. На бензиностанцията слезте от главния път и завийте наляво след около 300 метра. Следвайте табелите за Самоков и Сапарева баня. Пътят е голям и съвсем нов и има множество указателни табели. Общата продължителност на пътуването е около 1 час.

Ако използвате обществения транспорт, можете да вземете директния автобус за Сапарева Баня, който тръгва в 14:00 ч от Автогара „Овча купел” в югозападната част на София до бул. „Цар Борис 3ти Обединител”. Освен това, оттам има и автобуси до Дупница на всеки половин час, а от Дупница вземете автобуса до Сапарево. Всички автобуси спират също и в селата Ресилово и Овчарци, както и в центъра на Сапарева баня до Туристическия информационен център. Оттам следвайте табелите за Паничище. За пътуването с автобус от София предвидете около 1,5 ч.